{"id":3256,"date":"2013-10-23T07:00:36","date_gmt":"2013-10-23T07:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachteam.com\/?p=3256"},"modified":"2014-02-10T09:55:21","modified_gmt":"2014-02-10T09:55:21","slug":"zonder-pillen-uit-de-put","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coachteam.com\/nl\/artikel\/zonder-pillen-uit-de-put\/","title":{"rendered":"Zonder Pillen uit de Put"},"content":{"rendered":"<p>De vicieuze cirkel doorbreken<br \/>\n<em>Caroline De Ruyck,<\/em><br \/>\n<em>Goed Gevoel<\/em><\/p>\n<p>Over hypnose doen nog altijd heel veel misvattingen de ronde. Dat je in trance helemaal weg bent van de wereld bijvoorbeeld, en volledig overgeleverd aan de macht van je hypnotiseur. \u2018Je reinste onzin\u2019, zegt hypnotherapeut Paul Koeck van het Antwerpse\u00a0<a href=\"http:\/\/www.erickson.be\/\">Milton H. Erickson Institute<\/a>. \u2018Hypnose is helemaal geen hocus-pocus, maar een doeltreffend hulpmiddel bij bijvoorbeeld stress of depressie. Wie het ondergaat, bevindt zich allesbehalve in een slaaptoestand maar in een toestand van verhoogde concentratie. Vergelijk het met in de ban zijn van een goed boek of een spannende film, dan verdwijnt ook al de rest in het niets. Als je in die toestand terechtkomt, ben je verhoogd gevoelig voor suggestie.\u2019 Precies dat laatste maakt hypnose zo effectief bij behandeling van depressies, zegt dokter Koeck. \u2018De negatieve, vastgeankerde associaties die je hebt \u2013 ik ben nergens goed voor, ik zal nooit een job vinden &#8211; kunnen met hypnose veranderd of bijgestuurd worden. Het komt erop aan die vicieuze cirkel waarin je bent terechtgekomen, te doorbreken, en opnieuw de lichtpuntjes te ontdekken.\u2019 Concreet kan dat ondermeer door gebruik van\u00a0beeldspraak: de pati\u00ebnt krijgt bijvoorbeeld de suggestie dat hij in het bos tegen een stevige eik gaat staan en de energie van die boom in zich opzuigt. Bij een andere techniek vragen hypnotherapeuten aan hun pati\u00ebnten om zich te focussen op een stukje van hun lichaam dat zich w\u00e9l ok\u00e9 voelt, bijvoorbeeld de knie of de teen, of ze gaan samen terug naar aangename herinneringen. Paul Koeck ontwikkelde ook een eigen techniek,\u00a0<em>\u2018hypnotic scaling\u2019<\/em>, waarbij hij pati\u00ebnten een soort\u00a0<em>\u201cvoelschaal\u201d<\/em>\u00a0van 0 tot 10 aanleert. \u20180 staat voor \u2018ik zit op mijn diepste\u2019, 10 voor \u2018ik ben ok\u00e9\u2019. Onder hypnose gaan we samen van onder naar boven en kijken we wat je voelt en denkt als je op de verschillende hoogtes op dieptes zit. Zo leer je op de duur te ki\u00e9zen op welk niveau je wil zitten.\u2019<br \/>\nInfo:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.erickson.be\/\">www.erickson.be<\/a><\/p>\n<p><em>Interview door Caroline De Ruyck,<\/em><br \/>\n<em>Goed Gevoel, Februari 2006<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De vicieuze cirkel doorbreken Caroline De Ruyck, Goed Gevoel Over hypnose doen nog altijd heel veel misvattingen de ronde. Dat je in trance helemaal weg bent van de wereld bijvoorbeeld, en volledig overgeleverd aan de macht van je hypnotiseur. \u2018Je reinste onzin\u2019, zegt hypnotherapeut Paul Koeck van het Antwerpse\u00a0Milton H. Erickson Institute. \u2018Hypnose is helemaal [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[300],"tags":[647,648,498,644,305,645,646,691,596],"class_list":["post-3256","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artikel","tag-caroline","tag-caroline-de-ruyck","tag-coaching-nl","tag-concentratie","tag-depressie","tag-ericsson","tag-goed-gevoel","tag-leiderschap","tag-paul-koeck-nl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coachteam.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coachteam.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coachteam.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coachteam.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coachteam.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3256"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.coachteam.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3262,"href":"https:\/\/www.coachteam.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3256\/revisions\/3262"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coachteam.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coachteam.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coachteam.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}