Stress-vrij? Angst-vrij? Depressie-vrij? Dat kan!

 

In 30 dagen overwin je stress, angst of depressie. Je doet het zelf: zonder therapeut! ... zonder coach! ... zonder moeite!° Stap voor stap, moeiteloos, leer je je angsten, spanning en stress afbouwen en je zelfvertrouwen opbouwen. We maakten elke stap zo haalbaar klein dat het zo goed als moeiteloos verloopt. Het enige wat je nodig hebt is dagelijks 10 minuten toewijding, inzet en geduld. Lees verder ...

Wat wij je bieden:   * Volledig on-line programma. * Op je eigen tempo, als het je past. * Veilige betaling via PayPal * Niet tevreden, geld terug garantie.

 

Programma:		Getuigenissen:
2 fasen, 3 maanden, 12 weken, 90 dagen ...		Wat vertellen anderen nadien?
1° Maand: Basisvaardigheden 1° Week: Hoe werkt Angst? 2° Week: Angst kalmeren 3° Week: Mijn hersenen de baas 4° week: Van angstig naar tevreden 2° Maand: Verdieping & automatisering  5° week: Ademhalingsmeditatie 6° week: Handenmeditatie  7° week: Gevorderde Angstconrole 8° week: Paniek controleren op bevel 3° Maand: Automatisering   De eerste maand leert u basisvaardigheden, de tweede maand zet u die om tot automatismen of gewoontes die u nooit meer vergeet en leert u gevorderde technieken. Elke week oefent u één nieuwe vaardigheid in. Elke dag verdiept u door oefening  en reflectie die vaardigheid. Wij leiden u dagelijks doorheen dit proces.     *****************************************************   Wat zal ik nadien kennen & kunnen?   Wat is stress? angst? spanning? Hoe werkt de vicieuse cirkel? Hoe doorbreek ik die? Hoe breng ik mezelf tot rust? Hoe stop ik piekerende gedachten? Hoe ontspan ik me in 60 seconden? Prioti-tijd stellen Hoe snel inslapen in periodes van stress? Hoe perfectionisme verminderen? Hoe mijn beperkingen aanvaarden? Hoe snel inslapen zonder piekeren? Hoe train ik mijn hersenen in tevredenheid? Hoe ontdek ik wat ik graag en goed doe? Hoe word ik tevreden en gelukkig? Hoe ontspannen door te ademen?		Marianne K., studente onder examenstress geloofde niet dat ze haar examens nog zou halen. Na dit programma, getuigt ze:   Deze technieken hebben me geholpen. Ik heb me erbij neergelegd dat niet alles perfect kon zijn, en heb met de tijd die ik had de belangrijkste dingen afgerond. Dit heeft dus zeker geholpen!     Frans V., oprichter en zaakvoerder van zijn eigen onderneming:   Door deze oefeningen, heb ik geleerd stil te staan bij mezelf. Als ik nu stress voel opkomen, adem ik even diep in, pauzeer een halve minuut en herpak me weer door een van deze oefeningen te doen. Ik heb de principes ondertussen ook met mijn medewerksters besproken en sommigen van hen passen het ook al toe. En ik sta verbaasd hoe goed de klanten erop reageren. Ze voelen meer aandacht en tijd en hun klantentevredenheid is toegenomen, daar waar ik bang was dat ik hen zou verwaarlozen door meer naar mijn lichaam te luisteren.     Ludovicus H., project manager in een Amerikaanse Multinational:   In dit programma heb ik leren reflecteren. Voordien dacht ik dat alles me overkwam. Nu denk ik na over het mechanisme en daardoor heb ik er impact op. Ik wist niet dat je zulke dingen kan leren. Dat was nieuw voor mij.

  

 

 

Prijs: Hoeveel kost dit programma?		Als u vandaag beslist ...		waarom loopt u 0,00 risico?
80 €uro als u tevreden bent.   0 euro als u zó enthousiast bent dat u ons binnen de eerste 30 dagen een positieve "getuigenis" stuurt die wij in uw naam op onze website mogen publiceren. (1)   0 euro als u binnen de 10 dagen besluit dat deze zelfcoaching niets voor u was en zelf online annuleert. (1)       --- (1) (Dit tijdelijk aanbod is enkel geldig als u vandaag 80 € via PayPal voorschiet, u krijgt die dan nadien volledig terugbetaald)				Indien u vandaag nog inschrijft, kan u gedurende de eerste 10 dagen op elk moment stoppen en uw geld terugvragen. U krijgt dan 100% terugbetaald via PayPal, zonder enige discussie!   Betaling via PayPal garandeert zowel veiligheid van betaling als veiligheid van teruggave.   ***   Beslis vandaag en u krijgt van ons het volgende ongelooflijke aanbod: Als u ons binnen de maand een enthusiaste "getuigenis" op video of webcam toestuurt over uw resultaten om op onze website te publiceren, dan betalen wij uw programma integraal aan u terug via PayPal: dan volgt u het volledige programma van 3 maanden helemaal gratis !

 

 

 Start now !

 

 

 

Hoe helpt dit programma je?

Welke problemen kan je oplossen?

door oplossingsgerichte vragen te stellen over concrete oplossingen in het heden en wat je wil in je toekomst (zo gauw je beter bent) door te focussen op wat wel reeds helpt en daar meer van te doen door te ontdekken wat voor jou niet werkt en daar minder van te doen door zelfvertrouwen op te bouwen om zelf oplossingen te zoeken door inefficiënte gewoontes te vervangen door nuttigere gewoontes  door nieuwe vaardigheden aan te leren door niet onnodig in het verleden te gaan graven door te leren zelf reflecteren en eigen oplossingen te ontdekken door het kort en concreet te houden

Angst: Angsten, Faalangst, Fobiën, Hyperventilatie, Duizeligheid, Examenangst, Vliegangst, Pleinvrees, Agarafobie, Schuldgevoelens Stress: Werkstress, Burnout, Overwerkt, Relatiestress, Chronisch Vermoeidheids Syndroom Depressie: Lusteloosheid, Neerslachtigheid, Hulpeloosheid Lichamelijke klachten: Migraine, Spanningshoofdpijn, Eczeem, Ziekte van Meunière, Maagzweer, Hoge Bloeddruk of Hypertensie Persoonlijkheid: Zelfvertrouwen, Charisma Rouwproces: leren verwerken van verlies (relatiebreuk, overlijden) Verwacht tegen najaar 2010: Verslaving: alcohol, medicatie, gokken, roken

 

Klik of vul zelf in: faalangst examenangst overdreven piekeren overdreven medicatiegebruik overdreven alcoholgebruik workaholisme overdreven perfectionisme laag zelfvertrouwen hyperventilatie pleinvrees hoogtevrees claustrofobie bloosangst autostrade angst  angst voor spinnen  angst om in het openbaar te spreken angst om afgewezen te worden angst om belachelijk over te komen angst om fouten te maken uitstelgedrag

Je kan op elk moment tijdens je programma een upgrade aankopen!
Dus als je nu twijfelt, kan je gerust starten met onze 'zelfhulp', en nadien overstappen op een ander plan.

* De interactie met de hulpverlener kan in het Nederlands, Engels, Frans, Duits of Spaans. Het Buddy programma is voorlopig enkel in het Engels beschikbaar. De rest van het programma zowel in het Engels als Nederlands. Ondertussen werken wij verder aan het vertalen van dit programma voor de nabije toekomst. 

We guarantee success with this program. Since we are convinced you will get results within 30 days if you really do our program, we offer you a 30 day refund guarantee. You can simply unsubscribe electronically after you are logged in as a client. Refund will be done automatically and electronically by PayPal.

You can attend the program as long or as short as you desire. You can unsubscribe electronically at any moment. Most clients need only 30 days. Some clients discover that they want to achieve more than just to overcome their stress, anxiety or depression and choose to automatically prolong our journey together. You will decide for yourself at any time!

Frans V., oprichter en zaakvoerder van zijn eigen onderneming:

Door deze oefeningen, heb ik geleerd stil te staan bij mezelf. Als ik nu stress voel opkomen, adem ik even diep in, pauzeer een halve minuut en herpak me weer door een van deze oefeningen te doen. Ik heb de principes ondertussen ook met mijn medewerksters besproken en sommigen van hen passen het ook al toe. En ik sta verbaasd hoe goed de klanten erop reageren. Ze voelen meer aandacht en tijd en hun klantentevredenheid is toegenomen, daar waar ik voordien bang was dat ik hen zou verwaarlozen door meer naar mijn lichaam te luisteren.

Marianne K., studente onder examenstress geloofde niet dat ze haar examens nog zou halen. Na dit programma, getuigt ze:

Deze technieken hebben me geholpen. Ik heb me erbij neergelegd dat niet alles perfect kon zijn, en heb met de tijd die ik had de belangrijkste dingen afgerond. Ik ben gelsaagd voor mijn examens. Dit heeft dus zeker geholpen!

 

Ludovicus H., project manager in een Amerikaanse Multinational:

In dit programma heb ik leren reflecteren. Voordien dacht ik dat alles me overkwam. Nu denk ik na over het mechanisme en daardoor heb ik er impact op. Ik wist niet dat je zulke dingen kan leren. Dat was nieuw voor mij.

Dora V., moeder van Thomas:
Ik was op zoek naar een programma om mijn gedrag en mijn gewoontes te veranderen ... Een paar weken na het beginnen van dit programma, heb ik een heel moeilijk moment gehad op school met mijn zoontje, want hij werd gepest, waardoor dat ik dacht dat ik ging ontploffen omdat normaal mijn reactie zou zijn heel boos te worden en heel impulsief te reageren ... Ik heb een gesprek kunnen voeren op een heel rustige manier, waardoor ik van hun ook een reactie heb gekregen ... het gedrag van de lerares en de directrice waren heel anders doordat mijn gedrag anders was, en het eigenlijk een heel succesvol gesprek geworden is waardoor ik met een super goed gevoel naar huis ben gegaan...

Luister naar het verhaal door Dora zelf:

Luister naar Thomas over zijn mama:

Luister naar Dora's manager:

Maria B., huisvrouw:

Ik voel duidelijk een evolutie omdat ik me erg gesteund weet door dit programma.  Het is een echt leerprogramma waarbij je stilaan vooruitgang boekt door het engagement dat je aangaat en je beriedheid tot leren. Dat kan niet zonder de technieken en de opbouw die aangeboden worden.

Anita F., directiesecretaresse:
Deze sessie heeft mij inzicht bezorgd over wat zich voordoet in mijn lichaam bij stress(pieken). Indien ik de signalen van mijn lichaam kan herkennen en wil zien, dan kan ik ook begrijpen waar de angst vandaan komt.  Zo kan ik de oorzaak aanpakken en mijn stress verminderen.  Het besef dat dit heel wat teweeg zal brengen, is er.  Het zal een heel proces zijn, daarvan ben ik mij bewust. Oprechte dank voor deze kans !

 

Enkele letterlijke zinsneden uit de dagelijkse online antwoorden van een aantal deelnemers:  (1)

 

Feedback over het programma: 

• Ik voelde een persoonlijke contact tijdens deze online sessies

• Dit programma geeft me structuur in mijn gedachten in tegenstelling tot mijn natuurlijke neiging tot piekeren. Nu denk ik gericht en kom ik vooruit.

• Ge kunt niet meer gaan lopen van uzelf, de opbouw van de vragen verplicht u om na te denken en te reflecteren

• Deze vragen doen me "preciezer" nadenken over mezelf en ik kom tot gerichtere oplossingen

• Lees meer... (uitklappen)

  • Ik ben enthusiast dat ik mijn eigen enthusiasme teruggevonden heb.

  • Dit programma vraagt een duidelijk committment van mezelf, ik kan er nu niet meer omheen

  • Ik heb niet veel nodig om de klik te maken.

  • Knap programma. De layout is eenvoudig en gebruiksvriendelijk.

Enkele antwoorden op de vraag "Wat was vandaag in dit programma het meeste behulpzaam voor jou?"

• De drie momenten observeren waarin mijn stress vandaag ietsje minder was
• Mijn doelstellingen in het leven opschrijven
• nuttig om achteraf te zien of mijn doelen bereikt worden, of dat ik mijn doelen verlegd heb
• me laten nadenken en unieke keuzes maken (slechts 1 hoofdprioriteit etc)

• Lees meer... (uitklappen)

  • interessant om wat teorie te horen hoe het allemaal werkt
  • herhaling tot het een automatisme wordt
  • syntetiseren waar ik verandering zie
  • mijn prioriteit voor morgen vastleggen
  • de tips voor het controleren van mijn perfecionisme
  • weer nieuwe oefeningen om te proberen, en volharden in de zelfreflecties
  • reflectie stimuleren
  • de nieuwe vragen
  • die syntheses zijn waardevol om progressie te zien
  • synthese vragen die terugkeren, maar toch telkens moeilik zijn om in te vullen; doet je weer nadenken
  • over mezelf reflecteren, waar zit de vooruitgang en waar de werkpunten
  • reflectie op waar ik mee bezig ben
  • de draad weer opnemen nadat ik bijna uitgegleden was
  • probeer tevreden te zijn met wat je hebt
  • stilstaan bij een oude gewoonte
  • proberen de gewoonte te veranderen
  • anders proberen denken bij angst en stress
  • oefenen op andere gedachten
  • jezelf observeren door een andere bril
  • kunnen berusten in beperkingen
  • keuzes maken
  • het neerschrijven op zich van mijn keuzes
  • nadenken over gevoelens
  • gevoelens beschrijven, benoemen
  • de video met theorie over stress & angst
  • milder zijn voor mezelf
  • jezelf aanvaarden

Vraag: "Wat heb je deze week succesvol gedaan, bereikt of geleerd door het volgen van dit programma?"

• niet te impulsief en te persoonlijk reageren
• ik heb meer tevredenheid met kleine dingen en goed relativeringsvermogen
• had voorheen telkens weer zeer erge monday blues, nu nog soms maar kan mij hier snel bij neerleggen
• ik kan mijzelf beter tot rust brengen in stresssituaties, tal van concrete voorbeelden op het werk en tijdens opvoeding met men dochtertje

• Lees meer... (uitklappen)

  • ik sta mensen tegenwoordig tewoord met meer zelfvertrouwen: zowel mensen "achter de kassa in een stomme winkel" als mensen op het werk

  • ben gaan zwemmen met men dochtertje, zij vond het fantastisch wat ik op mijn beurt fantastisch vond

  • op een veel rustigere manier dagtaken  afwerken
  • minder sceptisch - meer luisteren
  • ben heel de dag positief geluimd en heb een paar keer anderen doen lachen
  • vooravond 1 uur joggen daarna sauna
  • rustig tijd spenderen met men dochtertje
  • ik  ben op korte tijd volwassenner geworden
  • spreek mensen met meer zelfvertrouwen aan
  • nogmaals, kan vele beter relativeren
  • beter gezind aan de ontbijttafel, meer communicatie met familieleden
  • leren jezelf graag zien
  • Oorzaak van slechte gedachten aanpakken
  • Wanneer ik de slaap niet kan vatten, zaken die me bezighouden, opschrijven vb. wat allemaal morgen moet gebeuren
  • lekker eten klaarmaken voor kinderen en hun partner
  • bij neiging tot piekeren, jezelf dwingen aan iets anders te denken
  • met vrienden feesten en dansen tot in de vroege uurtjes
  • denken aan plezante, ontspannende dingen
  • als iets mij persoonlijk raakt, even laten liggen om terug objectief naar de zaak te kijken
  • negatieve processen aanpakken ipv erover te lopen nadenken; opgeloste vervelende case werkt niet op het systeem
  • dingen in hun context plaatsen, niet belangrijker of dramatischer maken dan het is
  • aan collega's situeren wanneer ik deze nieuwe werkwijze toepas, zodat ze begrijpen waarom
  • contact hersteld met vrienden
  • iets plezant ondernomen mn. avondje toneel
  • even stoppen en iets anders doen op het moment dat dat nuttig is (niet eender wanneer afgeleid zijn ook niet)
  • rekening houden met die piekmomenten, daar haal ik echt een groot stuk uit, ik verzet dan veel meer dan op de dalmomenten
  • mijn rustmomenten bewaken, ondanks alles wat er op mij afvliegt; doorgaan wreekt zich op langere termijn
  • Ik kan best met iets bezig zijn, ofwel gaan sporten om mijn piekerende gedachten te overwinnen
  • afspraken maken met de betrokkenen, transparant zijn waar prioriteiten liggen en waarom, en daar consequent naar handelen
  • problemen aanpakken met de nodige afstand, blijkt mijn stressgevoeligheid positief te beinvloeden
  • Op het werk, de dingen nemen zoals ze zijn, meer tijd nemen, minder stressen + gestopt met roken
  • Deur sluiten na het werk
  • ik zie beter de grote processen en kan er ook voortdurend naar verwijzen voor het team
  • ik kan mijn belangrijke taken meer centraal zetten, en de kleintjes meer als tussendoortje nemen (ipv vaak omgekeerd)
  • tijdsblokken op een andere wijze inplannen:
    • verplicht me om eraan te werken en niet te blijven plakken bij de 100 andere practische zaken
    • maakt dat ik naar collega´s ook makkelijker kan zeggen wanneer ik echt niet beschikbaar ben, en heb nadien resultaten bereikt die weer andere nuttige processen in gang zetten
    • maakt het precies iets realistischer
    • helpt me om voor de grotere opdrachten blokken tijd te voorzien, die nodig zijn om eraan verder te kunnen werken

 

Deelnemers ontdekken over de weken heen welke kleine oplossingen hem of haar helpen om opnieuw van het leven te leren genieten. Voor iedere deelnemer, zien deze oplossingen er totaal anders uit. De meeste oplossingen liggen in de kleine dingen van het leven.


(1) Deze citaten zijn letterlijk overgenomen of vertaald uit de antwoorden die deelnemers schreven tijdens het online programma, doch zonder naam om de privacy en anomimiteit te respecteren. Dit verklaart waarom zinnen grammaticaal niet correct geformuleerd zijn. Je merkt dat sommige deelnemers meer focussen op privé doelstellingen, andere meer op professionele doelstellingen. Het merendeel van de keuzes of oplossingen die deelnemers hier vermelden zijn oplossingen die niet door het programma werden gesuggereerd maar die ze zelf ontdekten d.m.v. het proces van zelfreflectie dat we op gang brengen. Je zal merken dat oplossingen die voor de ene wel werken, voor iemand anders totaal onaangewezen zijn. daarom helpen we de deelnemers hun eigen oplossingen en keuzes zelf in kaart te brengen.

Veel gestelde vragen
 

Hoe lang duurt dit programma?

Je kan zelf kiezen hoe lang je dit programma volgt:
 

1. Om inzicht te krijgen in welke oplossingen je kunnen helpen, heb je ongeveer 1 maand nodig. Als je dat voldoende vindt, kan je je uitschrijven en stoppen om zonder onze begeleiding je weg voort te zetten.
2. Om deze inzichten en vaardigheden in te oefenen tot ze een nieuwe gewoonte worden, heb je nog één maand nodig.
3. De derde maand leer je hoe herval te voorkomen. Indien je met die wetenschap vindt dat je zelf voort kan, stop je hier. Indien je op zeker wil spelen, begeleiden wij je verder.
4. In de volgende maanden, kan je verder je heralpreventie verstevigen, terwijl wij je de mogelijkheid aanbieden om nieuwe pistes in je leven aan ta boren. Onze ervaring is dat onze klanten rond dit tijdstip ervaren dat er veel levensvreugde en energie bij komt en dat ze graag oude levensdromen die ze al lang hadden opgegeven, terug uit de schuif halen. Deze levensdromen kunnen zowel professioneel als privé zijn. Terwijl je dus verder werkt aan het verdiepen van je hervalpreventie, begin je je nieuwe dromen te verduidelijken en actie te ondernemen om ze te realiseren. Wij kunnen je daar in begeleiden en jij kiest zelf op welk punt je onze begeleiding loslaat. Dit doe je door gewoon electronisch in je dossier je uit te schrijven. Dit gebeurt volledig automatisch, dus de controle van deze keuze ligt bij jou! wij hebben evengoed klanten die maar 1 maand volgen, als klanten die ervoor kiezen om te blijven doorgroeien op naar het realiseren van steeds ambitieusere dromen. 

Kan ik één maand volgen en dan stoppen?

Ja, zeker! Veel mensen hebben maar een kleine duw in de rug nodig om terug op het juiste pad te zitten, en schrijven zich zelf automatisch uit. In het programma is daar bovenaan een link voor voorzien. Door dit programma, leer je beter jezelf kennen en zal je zelf beter kunnen inschatten wanneer jij voldoende bagage hebt om alleen voort te gaan, zonder onze begeleiding. Je kan dus op elk moment kiezen om het programma te stoppen en dan stopt meteen ook de automatische betaling. Dit is de reden waarom we als betaalmiddel enkel PayPal aanvaarden: PayPal biedt ons de mogelijkheid en garantie dat je op elk moment het programma en de betaling kan stoppen, zonder onze tussenkomt. Wij hebben daarvoor een functie in het programma voorzien die automatisch naar PayPal een signaal stuurt de betalingsopdracht meteen te onderbreken. Een groot aantal kleine probleempjes zijn opgelost na enkele weken. Voor problemen die al jaren aanslepen, zal je vermoedelijk meer tijd nodig hebben. Online zelfhulp werkt op dit vlak een beetje zoals therapie: soms ben je met enkele gesprekken geholpen, soms heb je langer ondersteuning nodig. Diegene die dat best kan inschatten, ben jij zelf. Je zal voelen wanneer je "er" bent!
 

Zal ik na dit programma nog hervallen in mijn oude gewoontes?

Bij mensen die dit programma gedurende zes maanden dagelijks volgen, is de kans ontzettend klein, tot bijna onbestaande, tenzij er iets uitzonderlijk dramatisch gebeurt in je leven. Soms gebeurt het dat dramatisch onverwachte omstandigheden zoals het verlies van een geliefde of familielid bvb, dit nieuwe evenwicht tijdelijk verstoren, en dan kan je ervoor kiezen om bvb de eerste maand van het programma nog eens opnieuw te volgen om je geheugen voor je vroegere oplossingen weer op te frissen. Maar dit komt slechts heel uitzonderlijk voor. De reden hiervoor is dat dit programma het zelfvertrouwen dat je zelf je dagelijkse problemen kan oplossen opbouwt. Dit verklaart waarom mensen na dit programma praktisch nooit meer diep hervallen. Wel zal  je nog af en toe momenten hebben waar je bijna dreigt te hervallen ... maar je zal weten hoe je het proces tijdig kan herkennen en stoppen.

In welke taal is dit programma?

Momenteel bestaat het programma enkel in het Nederlands en in het Engels.
De gratis diagnotische test die we online aanbieden, bestaat voorlopig enkel in het Engels. Een nederlandse vertaling kan u volgende maand verwachten.

Heb ik internet kennis nodig?

Ja, wel een klein beetje, want je moet weten hoe je de veiligheidsintellingen van je browser moet instellen of verlagen als die te scherp ingesteld staan om onze hoog beveiligde pagina's te komen. Wij bieden geen dienst om je daarbij te helpen aangezien we verwachten dat onze klant computerervaring heeft. Dus indien dit niet het geval is, raden we je aan om een vriend(in) aan te spreken om je even op te helpen starten indien je computerinstellingen afwijken van het normale en een foutmelding geven.

Is dit een E-learning programma?

Neen, het biedt veel meer. Ja, dit programma bevat inderdaad ook enkele e-learning modules, vooral in het eerste deel waar we je een klein beetje theorie meegeven al achtergrond.

Het effect van dit programma reikt echter veel verder:

1. dit programma helpt je efficiënter te reflecteren op je eigen gewoontes (gedachten, gedrag & gevoelens), met als doel tot nieuwe inzichten en handelingen te komen, waardoor je ook aangenamere gevoelens kweekt.
2. Eens je die succesformule te pakken hebt, helpen we je om die nieuwe gewoontes in te oefenen tot ze onbewust, automatisch en vanzelf verlopen.  
3. Vervolgens leren we je aan hoe herval te voorkomen.

Deze laatste 3 doelstellingen, kan je niet met E-Learning alleen bereiken.

Hoe snel kan ik resultaat verwachten?

• Na een tweetal weken, zien de meeste mensen dat het aantal betere momenten met kleine stapjes begint toe te nemen en dat ze greep beginnen te krijgen op hun probleem, weliswaar nog met vallen en opstaan.
• Tegen het einde van de eerste maand, wordt duidelijk hoe ze hun probleem kunnen oplossen, en
• tegen het einde van de tweede maand beginnen ze te merken dat deze oplossingen een nieuwe gewoonte beginnen te worden op voorwaarde dat ze hun dagelijkse oefeningen effectief dagelijks doen natuurlijk.
• Na een drietal maanden hebben de meeste deelnemers hetzelfde effect als na een geslaagde psychotherapie.
• Diegenen die een langer voortgaan, kunnen zelf herval voorkomen of onmiddellijk corrigeren, al dan niet in samenspraak met hun levenspartner of naaste familie. In deze fase zal je ook ontdekken dat je energie vrij krijgt om totaal nieuwe dingen te starten in je leven of oude - verloren gewaande - dromen terug opneemt en begint te realiseren.

Hoe helpt dit programma je?

Welke problemen kan je oplossen?

door oplossingsgerichte vragen te stellen over concrete oplossingen in het heden en wat je wil in je toekomst (zo gauw je beter bent) door te focussen op wat wel reeds helpt en daar meer van te doen door te ontdekken wat voor jou niet werkt en daar minder van te doen door zelfvertrouwen op te bouwen om zelf oplossingen te zoeken door inefficiënte gewoontes te vervangen door nuttigere gewoontes  door nieuwe vaardigheden aan te leren door niet onnodig in het verleden te gaan graven door te leren zelf reflecteren en eigen oplossingen te ontdekken door het kort en concreet te houden

Angst: Angsten, Faalangst, Fobiën, Hyperventilatie, Duizeligheid, Examenangst, Vliegangst, Pleinvrees, Agarafobie, Schuldgevoelens Stress: Werkstress, Burnout, Overwerkt, Relatiestress, Chronisch Vermoeidheids Syndroom Depressie: Lusteloosheid, Neerslachtigheid, Hulpeloosheid Lichamelijke klachten: Migraine, Spanningshoofdpijn, Eczeem, Ziekte van Meunière, Maagzweer, Hoge Bloeddruk of Hypertensie Persoonlijkheid: Zelfvertrouwen, Charisma Rouwproces: leren verwerken van verlies (relatiebreuk, overlijden) Verwacht tegen najaar 2010: Verslaving: alcohol, medicatie, gokken, roken

• Naam Voornaam Achternaam
• E-mailadres
• Telefoon
• Uw vraag

  Hoe kunnen we u helpen?

• 
   

1: Uw bestelling

Product   Totaalprijs Overwin je ANGST in 30 dagen   €29 EUR / maand Indien u een promocode heeft, geef het nummer dan hier in:

2: Terms Of Use en Privacy Verklaring (www.coachteam.com/legal)

Artikel 1: Algemeen 1.1. De websites www.mijnkwartier.be, www.coachteam.com en www.coachteam.net zijn eigendom van de BVBA COACHTEAM, met maatschappelijke zetel te B-2000 ANTWERPEN, Amerikalei 39, ingeschreven in de Kruispuntbank van Ondernemingen onder nummer 0.835.283.628. Eenieder (elke natuurlijke persoon en/of rechtspersoon) die gebruik maakt van de websites www.mijnkwartier.be, www.coachteam.com en www.coachteam.net, die zich registreert, een bestelling plaatst, ingaat op een aanbieding en/of diensten afneemt op www.mijnkwartier.be, www.coachteam.com en/of www.coachteam.net (hierna genoemd “de klant”) sluit een overeenkomst met de BVBA COACHTEAM (hierna genoemd “COACHTEAM BVBA”), waarop deze algemene voorwaarden van toepassing zijn. Als u niet akkoord gaat met deze algemene voorwaarden, kunt u geen gebruik maken van de websites www.mijnkwartier.be, www.coachteam.com en www.coachteam.net. Deze voorwaarden gelden ook voor overeenkomsten die gesloten worden met COACHTEAM BVBA via andere kanalen dan het online kanaal. 1.2. Afwijkingen van deze algemene voorwaarden zijn slechts geldig indien deze uitdrukkelijk schriftelijk met COACHTEAM BVBA overeengekomen zijn. Indien COACHTEAM BVBA gedurende een kortere of langere periode al dan niet stilzwijgend afwijkingen van deze voorwaarden toestaat, kan zij te allen tijde onmiddellijk een strikte naleving van de voorwaarden eisen. De klant kan geen rechten putten uit de soepele toepassing van deze algemene voorwaarden. 1.3. COACHTEAM BVBA is gerechtigd bij de uitvoering van de diensten aan de klant een beroep te doen op derden. Alle bedingen die gelden in de relatie tussen de klanten en COACHTEAM BVBA, worden evenzeer bedongen ten behoeve van de door COACHTEAM BVBA ingeschakelde tussenpersonen en andere derden. 1.4. Indien bepalingen van deze voorwaarden nietig zijn of vernietigd worden, zullen de overige bepalingen van deze voorwaarden volledig van kracht blijven. COACHTEAM BVBA en de klant zullen dan in onderling overleg nieuwe bepalingen overeenkomen ter vervanging van de nietige/vernietigde bepalingen, waarbij zoveel mogelijk het doel en de strekking van de oorspronkelijke overeenkomst in acht worden genomen. 1.5. Indien er een discrepantie is tussen de Nederlandstalige versie van de algemene voorwaarden en een vertaling ervan, prevaleert de Nederlandstalige versie. 1.6. COACHTEAM BVBA heeft te allen tijde het recht de voorwaarden en de inhoud van haar websites te wijzigen. De meest recente versie van de algemene voorwaarden beheerst de aanbiedingen, bestellingen en overeenkomsten van COACHTEAM BVBA. Wijzigingen worden bekendgemaakt op de websites www.mijnkwartier.be, www.coachteam.com en www.coachteam.net en via het inlogsysteem van de klant. Als de nieuwe voorwaarden beperkingen inhouden van de rechten van de klant of de klant meer verplichtingen opleggen en hij niet akkoord gaat met deze nieuwe voorwaarden, dient hij dat COACHTEAM BVBA via e-mail naar agreement-webadmin[[AT]]coachteam.com mee te delen binnen de 24 uur vanaf de kennisgeving én via aangetekend schrijven. Dergelijke mededeling houdt automatisch in dat de klant de overeenkomst opzegt. Als de klant COACHTEAM BVBA niet tijdig meedeelt dat hij niet akkoord gaat met de nieuwe algemene voorwaarden of prijzen, of onterecht zijn niet-akkoord meedeelt, wordt hij geacht ze toch te aanvaarden. Artikel 2: Toegang en registratie 2.1. De klant moet meerderjarig zijn en de algemene voorwaarden gelezen en aanvaard hebben om gebruik te kunnen maken van de diensten die verleend worden door COACHTEAM BVBA 2.2. COACHTEAM BVBA behoudt zich het recht voor de registratie van een gebruiker van de website te weigeren. Deze beslissing wordt de betrokkene meegedeeld via e-mail. 2.3. Na betaling ontvangt de klant via e-mail een voucher met een persoonlijke toegangscode of link. Nadat de klant die code ingegeven heeft in het systeem, krijgt hij toegang tot de diensten van COACHTEAM BVBA. 2.4. De klant heeft het recht zich binnen de zeven kalenderdagen na aanvaarding van de algemene voorwaarden te bedenken. Hij kan dit recht echter niet meer inroepen indien hij reeds gebruik gemaakt heeft van de diensten. Artikel 3: Duur en beëindiging 3.1. Indien een klant handelt in strijd met deze algemene voorwaarden, heeft COACHTEAM BVBA het recht de overeenkomst te beëindigen via kennisgeving via e-mail. 3.2. COACHTEAM BVBA is te allen tijde gerechtigd een klant het gebruik van de website (gedeeltelijk) te ontzeggen, zonder voorafgaande verwittiging, indien zij dat nodig acht. Dit kan het geval zijn bij schending van de algemene voorwaarden, enige andere overeenkomst met COACHTEAM BVBA, enige wettelijk voorschrift en bij ongepast en/of onaanvaardbaar gedrag Deze lijst is niet-limitatief. 3.3. U kunt de overeenkomst op elk ogenblik en om wat voor reden ook beëindigen via een aangetekende brief en daarenboven ook via e-mail naar Stop-Webadmin[[AT]]coachteam.com. De beëindiging gaat in op het ogenblik dat u de procedure die u per mail wordt toegestuurd uitgevoerd heeft. 3.4. Vooruitbetalingen worden in geval van beëindiging van de overeenkomst niet terugbetaald. 3.5. Als de klant de overeenkomst beëindigt, staat hij zelf in voor het stopzetten van de bestendige opdracht gegeven via Paypal. COACHTEAM BVBA kan niet aangesproken worden indien de klant nalaat dit (tijdig) te doen. 3.6. Deze algemene voorwaarden blijven gelden tussen partijen tot de beëindiging van de overeenkomst afgehandeld is. Artikel 4: Gebruiksvoorwaarden 4.1. De overeenkomst gesloten met COACHTEAM BVBA is persoonlijk en niet-overdraagbaar. Dat houdt onder meer in dat de klant zijn wachtwoord niet mag doorgeven aan derden en dat hij derden niet in zijn plaats gebruik mag laten maken van de diensten geleverd door COACHTEAM BVBA. 4.2. De klant dient correcte en waarachtige persoonsgegevens in te vullen onder “profiel”. Iedere wijziging dient hij onmiddellijk in te geven. Indien de klant dit nalaat, kan COACHTEAM BVBA niet aansprakelijk gesteld worden voor onderbrekingen en/of verstoring van de dienstverlening. 4.3. De klant verklaart dat hij de websites van COACHTEAM BVBA, in het bijzonder www.mijnkwartier.be, www.coachteam.com en www.coachteam.net, niet zal aanwenden voor commerciële doeleinden en/of het adverteren voor enige dienst of enig product. 4.4. De klant zal geen handelingen stellen die COACHTEAM BVBA of de derden op wie COACHTEAM BVBA een beroep doet om de diensten te verlenen, schade kunnen berokkenen, dan wel strijdig zijn met Belgische, buitenlandse, Europese of enige andere wet- en regelgeving. Dit geldt onder meer en op niet limitatieve wijze voor de volgende handelingen: a) het plegen van inbreuken op de intellectuele eigendomsrechten van COACHTEAM BVBA en/of derden b) het openbaar maken en/of verspreiden van geheime of vertrouwelijke informatie c) het beschadigen en/of vernielen van de computersystemen en/of software van COACHTEAM BVBA en/of derden d) het verspreiden van virussen, wormen, massamailings, spam, flooding en dergelijke meer die het normale gebruik van de website en/of websites van derden vertragen, verstoren of onmogelijk maken. e) hacking f) misbruik maken van software fouten g) seksuele intimidatie of lastigvallen van personen h) inhoud posten die van lasterlijke, beledigende, obscene, kwetsende, racistische, xenofobische of gewelddadige aard is. 4.5. De klant zal elke inbreuk op bovengenoemde verplichting binnen de 24 uur melden aan COACHTEAM BVBA op abuse-webadmin[[AT]]coachteam.com. Artikel 5: Prijzen en betalingswijze 5.1. De prijs en de betalingswijzen vindt u op de productpagina van www.mijnkwartier.be en www.coachteam.com. 5.2. De prijzen zijn vermeld in euro, of ze al dan niet inclusief BTW zijn, staat eveneens vermeld op de productpagina van www.mijnkwartier.be, www.coachteam.com. 5.3. Indien de klant, na aankoop van de basisdienst, gebruik wil maken van bijkomende diensten, kan hij op de kantenpagina klikken op “Koop nu” bij de desgewenste extra dienst. De bijkomende dienst wordt apart betaald via PayPal. De klant ontvangt na betaling een voucher met een persoonlijke toegangscode die hem toegang geeft tot de bijkomende dienst. 5.4. COACHTEAM BVBA kan niet verantwoordelijk gesteld worden voor enige affichagefout. 5.5. Betaling geschiedt zonder compensatie op het moment van de online bestelling; De afhandeling van de betaling gebeurt via paypal en volgens de algemene voorwaarden van paypal die terug te vinden zijn op: www.paypal.com/be/cgi_bin/webscr?cmd=xpt/UserAgreement/ua/EUA-outside. 5.6. Het aanbieden van de betalingsmogelijkheid via het web houdt geen enkele garantie in dat dit systeem feilloos, zonder storingen, onderbrekingen of fouten zou zijn. COACHTEAM BVBA kan niet aansprakelijk gesteld worden voor enige schade, rechtstreeks of onrechtstreeks, geleden door de uitvoering van de betalingsopdrachten dewelke via het web gebeurd zijn. 5.7. Indien de klant grote hoeveelheden vouchers wil bestellen, wordt hij verzocht contact op te nemen met COACHTEAM BVBA via een e-mail naar coaching[[AT]]coachteam.com. Betaling kan dan ook gebeuren via overschrijving of in contanten. 5.8. Indien de klant niet online via PayPal inschrijft en betaalt, doch een mondelinge of schriftelijke bestelling doet bij Coachteam® of COACHTEAM BVBA, geldt een betalingstermijn van 21 dagen na factuurdatum. Na het verstrijken van die termijn, is er zonder voorafgaandelijke ingebrekestelling een rente verschuldigd van 11,5 % per jaar en een schadevergoeding van 12 %. Artikel 6: Intellectuele eigendom 6.1. Het merk COACHTEAM, COACHTEAM BVBA, logo’s, afbeeldingen, foto’s, animaties, videobeelden en/of inhoud (zoals o.a. informatie, teksten, presentaties, training modules, coaching modules, coaching technieken, formats, audio files, video files, … e.a.) en de teksten die voorkomen op de websites van COACHTEAM BVBA of haar partners, zijn de intellectuele eigendom van COACHTEAM BVBA en/of de zaakvoerder en/of derden waarop Koeck en Partners g.c.v. een beroep doet voor dienstverlening, en mogen niet gebruikt, gedupliceerd of weergegeven worden zonder de uitdrukkelijke toestemming van voornoemden. Deze lijst is niet limitatief. 6.2. Softwarecodes, website, database inhoud en database structuur of andere onderdelen van het systeem mogen op geen enkele manier gewijzigd, gekopieerd, verspreid, overgedragen of commercieel gebruikt worden. Deze lijst is niet limitatief. 6.3. De klant (en/of elke andere derde) draagt alle intellectuele eigendomsrechten op de inhoud die hij plaatst op de websites van COACHTEAM BVBA met de bedoeling deze inhoud te verspreiden, onherroepelijk over aan COACHTEAM BVBA. Artikel 7: Aansprakelijkheid 7.1. COACHTEAM BVBA is niet aansprakelijk voor vertragingen, storingen en het uitvallen van de dienstverlening. Zij is evenmin aansprakelijk voor fouten in de software. COACHTEAM BVBA is te allen tijde gerechtigd , zonder voorafgaande verwittiging van de klant, wijzigingen en/of verbeteringen aan te brengen in de software, indien zij dat nodig acht. 7.2. COACHTEAM BVBA is niet aansprakelijk voor schade aan de computer of het netwerk van de klant onder meer ten gevolge van virussen. Dit geldt evenzeer voor schade ten gevolge van het uitvallen van de internetverbinding. 7.3. COACHTEAM BVBA kan niet aansprakelijk gesteld worden voor de inbreuken op de intellectuele eigendomsrechten van derden die haar klanten plegen. Derden die de mening toegedaan zijn dat klanten van KOECK PARTNERS GCV hun intellectuele eigendomsrechten schenden, worden verzocht COACHTEAM BVBA daarvan onmiddellijk op de hoogte brengen via een e-mail op het adres IP-webadmin[[AT]]coachteam.com, waarna het inbreukmakende materiaal verwijderd zal worden van de websites, binnen een technisch haalbare termijn. 7.4. In geen enkel geval is COACHTEAM BVBA aansprakelijk voor het bestaan en de inhoud van sites waarnaar hyperlinks gelegd worden. 7.5. COACHTEAM BVBA is enkel aansprakelijk voor rechtstreekse, voorzienbare, persoonlijke en zekere schade. Zij is nooit aansprakelijk voor onrechtstreekse schade, zoals niet-limitatief opgesomd: * winst- of omzetderving * verlies van klanten, contracten of reputatie * verlies en/of vernietiging van gegevens * beslissingen genomen door klanten die de klant of derden toeschrijven aan het afnemen van de dienst * schade ten gevolge van gerechtelijke stappen ondernomen door derden tegen de klant. 7.6. COACHTEAM BVBA biedt geen medische diagnose noch therapie aan, enkel informatie of (zelf)coaching diensten.. Voor diagnose en behandeling van eventuele medische problemen dient de klant zich te wenden tot zijn huisarts en/of behandelende geneesheer. 7.7. De verbintenis van COACHTEAM BVBA is een middelenverbintenis, geen resultaatsverbintenis. 7.8. In alle gevallen waarin de aansprakelijkheid van COACHTEAM BVBA komt vast te staan, is deze beperkt tot maximum drie keer de prijs die betaald werd voor de dienstverlening. 7.9. Klanten kunnen vragen in verband met de aansprakelijkheid van COACHTEAM BVBA sturen naar aansprakelijkheid-webadmin[[AT]]coachteam.com. Artikel 8: Overmacht 8.1 COACHTEAM BVBA is niet gehouden tot het nakomen van enige verplichting jegens de klant indien zij daartoe verhinderd is als gevolg van een omstandigheid, die niet is te wijten aan haar schuld, noch krachtens wet, rechtshandeling of in het verkeer geldende opvattingen voor haar rekening komt. 8.2 Omstandigheden in de zin van artikel 8.1 zijn ondermeer een bedrijfsstoring, een storing in de energie- of materiaalaanvoer, transportvertraging, een staking en het niet of niet meer tijdig leveren door leveranciers, ziekte van medewerkers, onderaannemers en/of zaakvoerders. Artikel 9: Vrijwaring De klant is aansprakelijk voor alle schade die hijzelf of een derde die hij onrechtmatig gebruik laat maken van de websites van COACHTEAM BVBA, berokkent aan derden. De klant verbindt zich ertoe alle schadevergoedingen te vergoeden waartoe COACHTEAM BVBA veroordeeld wordt te betalen ten gevolge van handelingen van de klant of van derden die de klant onrechtmatig gebruik laat maken van de websites van COACHTEAM BVBA. Artikel 10: Privacy 10.1. Mededeling overeenkomstig de wet van 8 december 1992 en 11 december 1998 ter bescherming van de persoonlijke levenssfeer ten opzichte van de verwerking van persoonsgegevens: De gegevens die op u betrekking hebben, worden opgenomen in bestanden die gehouden worden om onze communicatie met u gericht te kunnen uitvoeren. De verantwoordelijke voor de verwerking is COACHTEAM BVBA. Door u akkoord te verklaren met deze voorwaarden geeft u ook uw toestemming voor de verwerking van uw persoonsgegevens voor de doeleinden zoals hieronder beschreven. U kan van deze gegevens kennis nemen door een gedagtekende en ondertekende aanvraag te richten aan COACHTEAM BVBA en ze, indien nodig, doen verbeteren of verwijderen. Indien u niet gecontacteerd wenst te worden in het kader van direct marketing, zullen uw gegevens op uw verzoek kosteloos uit de betrokken lijsten worden geschrapt. Alle correspondentie hieromtrent dient te gebeuren via een aangetekende brief. De door de klant ingegeven persoonsgegevens zullen worden gebruikt voor de uitvoering van de bestelling van de klant en kunnen overgemaakt worden aan derden. 10.2. Er worden enkel cookies op de harde schijf van de klant geplaatst om hem in zijn winkelervaring te begeleiden. 10.3. Betaalgegevens zoals creditcard- ,bank- en girorekening gegevens van de klant worden enkel opgeslagen in de bestanden van paypal. 10.4. "Overeenkomstig art. 8.1. van de gebruiksvoorwaarden van Google Analytics wijst COACHTEAM BVBA de klant op het volgende: “Deze website maakt gebruik van Google Analytics, een webanalyse-service die wordt aangeboden door Google Inc. (“Google”). Google Analytics maakt gebruik van “cookies” (tekstbestandjes die op Uw computer worden geplaatst) om de website te helpen analyseren hoe gebruikers de site gebruiken. De door het cookie gegenereerde informatie over Uw gebruik van de website (met inbegrip van Uw IP-adres) wordt overgebracht naar en door Google opgeslagen op servers in de Verenigde Staten. Google gebruikt deze informatie om bij te houden hoe u de website gebruikt, rapporten over de website-activiteit op te stellen voor website-exploitanten en andere diensten aan te bieden met betrekking tot website-activiteit en internetgebruik. Google mag deze informatie aan derden verschaffen indien Google hiertoe wettelijk wordt verplicht, of voor zover deze derden de informatie namens Google verwerken. Google zal Uw IP-adres niet combineren met andere gegevens waarover Google beschikt. U kunt het gebruik van cookies weigeren door in Uw browser de daarvoor geëigende instellingen te kiezen. Wij wijzen u er echter op dat u in dat geval wellicht niet alle mogelijkheden van deze website kunt benutten. Door gebruik te maken van deze website geeft u toestemming voor het verwerken van de informatie door Google op de wijze en voor de doeleinden zoals hiervoor omschreven.” 11. Toepasselijk recht en bevoegde rechtbank 11.1 Op alle overeenkomsten gesloten met COACHTEAM BVBA is enkel het Belgische recht van toepassing. 11.2 Alle geschillen houdende de overeenkomsten gesloten met COACHTEAM BVBA zullen exclusief worden behandeld door de rechtbanken van Antwerpen in België. _________________________ Algemene voorwaarden www.mijnkwartier.be, www.coachteam.com en www.coachteam.net en Coachteam®, COACHTEAM BVBA Ja, ik heb uw Terms Of Use en de Privacy Verklaring gelezen en verstaan en ik verklaar mij akkoord.

3: Betaling